Ako udržať pozornosť detí v škole na záver školského roka?

Vízia príchodu leta, a hlavne s ním spojených vytúžených prázdnin, sa v júni každoročne približuje k realite. Máte aj vy pocit, že práve tie posledné týždne sú najväčšou výzvou? Deti sú už dušou na kúpalisku, myšlienkami na zmrzline, no a ich pozornosť zbalila kufre a odišla na dovolenku už počas predchádzajúceho mesiaca. Učitelia sa snažia dohnať zameškané učivo, žiakov motivovať k posledným možnostiam na zlepšenie známok a aj ceruzky či perá v peračníkoch vyzerajú, že majú najväčšiu slávu za sebou. 

Záver školského roka je náročný nielen na pozornosť, ale aj na motiváciu. Ako deťom, a vlastne aj sebe, pomôcť zvládnuť posledné školské týždne bez absolútneho výpadku systému? Prinášame vám niekoľko tipov a trikov, ktoré by mohli zabrať.

Vysoké teploty ako hlavný nepriateľ pozornosti

Teploty vonku sa koncom školského roka už bežne šplhajú na viac ako 28 stupňov. Pri predstave behania po vonku a člapkania sa v bazéne je to síce celkom príjemný stav ovzdušia, avšak vydržať sedieť celý deň v triede, kde je mnohokrát teplota ešte vyššia ako vonku, už nie je najjednoduchšie. Nieto sa ešte dokázať sústrediť na učiteľa, ktorý sa snaží vysvetliť žiakom učivo čo najšetrnejšie. So stúpajúcou teplotou v miestnosti priamo úmerne klesá schopnosť uvažovať. 

Preto je veľmi dôležité, aby mali deti na sebe vhodné ľahké a voľné oblečenie, samozrejme v súlade s pravidlami školy, a zároveň čo najviac možností k osvieženiu. Fľaša s vodou je v tomto prípade základom, ktorý nesmie chýbať vo výbave žiadnej školskej tašky. Nezabúdajte im potrebu pitného režimu pripomínať každé ráno pred odchodom do školy. Pomôcť im však môžete aj pribalením vlhčených obrúskov, s ktorými sa môžu osviežiť. 

Ak sa vám deti doma sťažujú na neznesiteľné teplo v triede, skúste v rámci komunikácie s učiteľom alebo riaditeľom školy prebrať možnosť výučby v chládku pod stromom na školskom dvore. Samozrejme, opäť len v prípadoch, kedy to charakter hodiny umožňuje. Tak napríklad, hodiny čítania či etickej výchovy sú na takéto obmeny ako stvorené a pre deti budú omnoho zaujímavejšie.

Pomocníci na udržanie poriadku a pozornosti

Poznáte to. Dieťa sedí nad zošitom, pozerá do neho ako do starej mapy pokladu, len ten poklad nie a nie nájsť. Udržať si pozornosť na konci školského roka dá zabrať aj pri prehľadných poznámkach. Vyznať sa však v chaose je priam nemožné. Jasný záchranca sú v tomto prípade školské pomôcky ako farebné perá a zvýrazňovače, ktoré fungujú ako hotové svetlá pozornosti. Blikajú totiž presne tam, kde majú ísť nielen oči, ale aj myšlienky. Nápomocné budú určite aj farebné lepiace papieriky, vďaka ktorým nezabudne na blížiacu sa písomku, školské fotenie, či domácu úlohu ani tá najmenej pozorná hlavička, prípadne zakladače zachraňujúce všetky vytlačené poznámky pred tajomným zmiznutím pod posteľou.

Nezabúdajte na výživu tela aj mozgu vášho dieťaťa

Strata energie počas posledných školských týždňov je jeden z najväčších problémov. Dopĺňať ju je preto veľmi dôležité. Napadne vám v spojení s energiou ako prvý cukor? To mnohým z nás. Mali by ste ale vedieť, že naplniť deťom školskú tašku cukríkmi a čokoládou môže mať úplne opačný efekt. Ihneď po ich skonzumovaní sú síce počas prestávky na chodbe plní energie, no ticho, únava a  nálada pod bodom mrazu sa dostavia za pár minút, a to úplne bez varovania. 

Preto tu platí jasné pravidlo. Stačí menej cukru a viac výživy. Desiatový box im naplňte čerstvým ovocím a zeleninou, ktoré sú už vo svojej hlavnej sezóne, prihoďte zopár orieškov ako overenú výživu pre mozog a biele pečivo vymeňte za celozrnné. K tomu ešte zopár ovsených sušienok, čistá voda alebo minerálka vo fľaši, a boj s udržaním energie a pozornosti bude omnoho jednoduchší.

Nahraďte chvíle pozornosti zábavou

Mozgové závity pracujú naplno celé dopoludnie. Doprajte preto deťom v poobedných hodinách rozptýlenie. Naplánujte si spolu zábavné popoludnie, ktoré im umožní na chvíľu vypnúť. Priznajte si, aj vám padne vhod po práci namiesto neustáleho upratovania a riešenia povinností trocha uvoľnenia a mentálneho oddychu. 

Áno, koncoročné písomky sú síce práve v kurze, no často si môžete zopakovať učivo napríklad aj pri jazde na bicykli, či loptových hrách. A možno to bude pre deti ešte väčšou zábavou a motiváciou. Učenie hrou nemusí byť totiž iba pre škôlkarov či prváčikov. Víkendy využite na rodinné výlety, kedy si deti vydýchnu od spleti povinností a naberú novú, najmä mentálnu silu.

Aj malé rituály dokážu veľké veci

Vedeli ste, že určité rituály, na ktoré sme zvyknutí, môžu veľmi efektívne vplývať aj na udržanie pozornosti? Ak totiž robíte veci pravidelne alebo si ich spojíte s nejakou činnosťou, nemáte pocit že sa na ne potrebujete obzvlášť sústrediť. Aj ten najväčší expert v odkladaní domácich úloh či prípravy do školy ich prestane brať tak tragicky, ak sa stanú sa bežnou súčasťou jeho života. 

Ak ste doteraz neskúsili zaviesť takéto rituály, práve ku koncu školského roka je na to ideálne obdobie, pretože v tomto čase ťažko udržateľného sústredenia sa vám naozaj zídu. Ako cestu si môžete pokojne zvoliť aj motiváciu akousi odmenou. Tú samozrejme prispôsobte veku. Zatiaľ čo prváčika poteší nálepka, tetovačka či nová guma, starší školáci budú vďačný napríklad za bonusový čas na hracej konzole.

To, ako sa zvládnete spolu s vašimi deťmi vysporiadať so záverom školského roka, je len na vás. Veríme, že to dokážete bez väčšej ujmy a podarí sa vám spoločnými silami udržať ich pozornosť presne tam, kde jej v posledných dňoch školy potrebujú najviac. V našej ponuke nájdete mnoho pomocníkov a praktických potrieb, ktoré vám s tým iste pomôžu. Držíme vám palce, aby ste si aj vy mohli s radosťou vychutnať moment, kedy si s úsmevom na tvári a nohami člapkajúcimi vo vode poviete: ”Zvládli sme to, hurá prázdniny!”

grafika:pixabay