Dokonalý darček na Deň žien? Doprajte jej reset v štýle slow living

Tento rok nemusí byť Deň žien len o kytici a čokoláde. Ak chcete partnerke či manželke dopriať skutočný darček, máme pre vás horúci tip. Naplánujte jej špeciálny deň v štýle slow living. Inak povedané bez zhonu v kuchyni či v práci, miliónov rozhodnutí, ktoré musí denne urobiť a jej bežných povinností. Zvedaví? Zistite, čo slow living v tomto zmysle znamená, prečo je ideálnym darčekom ku Dňu žien a ako ho pripraviť krok za krokom tak, aby sa vaša polovička cítila ako v rozprávke.

OBSAH ČLÁNKU:

1. Čo je slow living štýl? 
2. Prečo by bol deň v takomto štýle skvelým darčekom na Deň žien? 
3. Tipy, ako naplánovať partnerke dokonalý Deň žien 

Čo je slow living štýl? 

Slow living je vedomé spomalenie a prístup k životu, ktorý uprednostňuje kvalitu nad kvantitou. Nejde o to robiť všetko pomaly alebo dokonca vôbec. Ide o to byť prítomný, venovať pozornosť tomu, čo robíte, a nechať si priestor aj na oddych. Bez pocitu viny.

Ak by sme mali slow living opísať základnými princípmi, boli by to tieto:

• Priority – netreba robiť úplne všetko, ale sústrediť sa na to podstatné
  
• Kvalita na prvom mieste – pri nákupoch, vo vzťahoch, pri voľnočasových aktivitách aj práci
• Rytmus namiesto tlaku – nastaviť si život podľa svojich potrieb, neriadiť sa to-do listami, čo všetko treba stihnúť
• Dôraz na detaily a ich vedomé prežívanie – jesť pomalšie, vnímať chuť, vychutnať si prechádzku, porozprávať sa s najlepším priateľom, vnímať ticho
• Jednoduchosť – stačí menej vecí, dávať si menej záväzkov, dopriať si viac mentálneho priestoru

Slow living však rozhodne nie je super trend, ktorý si idú najvychytanejší influenceri z Instagramu. Je to štýl, ktorý si môže osvojiť každý. Bez rozdielu pohlavia, veku, povolania či spoločenského statusu. Zdá sa vám to ako malé sci-fi? Predsudky preč. 

A tu je dôvod, prečo takýto deň dopriať svojej polovičke na Deň žien.

Prečo by bol deň v štýle slow living skvelým darčekom na Deň žien?

Deň žien v štýle slow living je naozaj výnimočný darček. Ponúka to, čo ženy najčastejšie potrebujú – čas pre seba bez neustáleho stresu, požiadaviek okolia a tvrdých nárokov na samú seba. Kytica o pár dní zvädne, čokoláda padne za obeť počas PMS, no pocit, že môže na jeden celý deň spomaliť rýchlosť, akou sa jej život každý deň ženie, je na nezaplatenie.

Málokedy si uvedomujeme, že väčšina žien je zavalená nadmernou mentálnou záťažou. Nie, túto nevidieť tak, ako napríklad poskladané kôpky oblečenia, vyleštený byt či upravené a vychystané deti do školy. Ide o neviditeľnú prácu – dôsledné plánovanie, každodenné organizovanie a pamätanie si na všetko a za všetkých. 

Práve Deň žien v štýle slow living túto záťaž na chvíľu z jej pliec úplne strasie. Môže si jednoducho užiť prítomné okamihy a vypnúť. A to je, milí páni, vzácnejšie ako akýkoľvek materiálny darček.

DEMRO TIP: Máte pocit, že na vašu polovičku prichádza okrem množstva povinností aj jarná únava? Nuž, zima je dlhá, a ak z nej chcete vyviaznuť čo najlepšie, prečítajte si tipy, ako sa pripraviť na jar aj po psychickej stránke.

Tipy, ako naplánovať partnerke dokonalý Deň žien 

Základom je prevziať celú logistiku na seba. Vy ste tu teraz ten, kto rozhoduje, plánuje, zabezpečuje a prispôsobuje všetko ostatné. Ak sa vám hneď nevynára plán, ako na to, nezúfajte. Pripravili sme pre vás podrobný návod od rána do večera, ktorý môžete prispôsobiť podľa vašich možností.

Doprajte jej pokojné ráno 

Začnite tým, že ona nič nemusí riešiť. Pripravte jej raňajky do postele alebo krásne prestretý stôl – aj jednoduché jedlo vyzerá luxusne na peknom tanieri. Nezabudnite na jej obľúbenú kávu alebo jej pripravte čaj presne tak, ako to má rada. Nechajte ju vyspať sa doružova. Žiaden budík, ranný zhon s deťmi, MHD či ranná zápcha cestou do práce.

DEMRO TIP: Pekné prestieranie na stôl a porcelánové šálky robia z obyčajných raňajok zážitok. Ak ste detailista, nezabudnite na príjemnú hudbu a podnos na servírovanie do postele.

Vyberte aktivity, ktoré miluje a nechajte ju zresetovať 

Celé dopoludnie by sa malo niesť v duchu jednej aktivity. Vyberte jednu možnosť podľa toho, čo má najradšej a možno jej to nie je dopriate tak často, ako by chcela. Malá inšpirácia:

• Prechádzka v prírode
• Domáce leňošenie za Netflixom
• Návšteva kozmetického salónu
• Joga alebo pilates
• Tenis, hodina tanca, návšteva posilňovne
• Relax s knihou

Možností je naozaj neúrekom. To, čo je však dôležité z vašej strany, je zabezpečiť všetko, čo k tomu potrebuje. Overiť si wishlist v jej obľúbenom kníhkupectve, zabezpečiť rezerváciu u jej dvornej kozmetičky, pre domáce spa nachystať čisté uteráky, dostatok sviečok pre relaxačný kúpeľ, prísady do kúpeľa alebo masku na vlasy či tvár. 

A pozor, na obed ona nič nevarí. Buď jej pripravte jej obľúbené jedlo, objednajte donášku z obľúbenej reštaurácie alebo sa v nej zastavte – podľa toho, aký ste zvolili program na dopoludnie. 

DEMRO TIP: Ak ju chcete vziať na výlet, môžete zvoliť aj menej tradičný spôsob a užiť si vzájomnú prítomnosť naplno. Inšpirujte sa v článku v našom blogu, kam sa dá vycestovať na jar na výlet vlakom. 

Popoludní prichádza na rad voľná jazda. Čo tým máme na mysli? Umožnite jej, nech robí len to, čo chce. Na druhej strane, vy vyriešite všetko ostatné – domácnosť, deti, psa, telefóny, nákupy.

Ideálny večer na Deň žien, pokojne aj vo dvojici 

Večer zakončite spoločne a pokojne ju ešte viac rozmaznajte. To znamená napríklad: 

• film podľa jej výberu (áno, aj romantika) pod dekou, s riadnou dávkou zmrzliny či iným jej obľúbeným dezertom,
• spoločná večera, ktorá je opäť plne pod vašou taktovkou, 
• prípadne večerný program v meste – kino, bar, diskotéka. 

A ak sa predsa len rozhodnete, že ju chcete obdarovať za to, aká je úžasná a ako všetko to plánovanie, organizovanie a manažment celej domácnosti, práce a rodiny zvláda pod každodenným tlakom, prečítajte si tipy, ako vybrať jej vybrať dokonalú vôňu. Nezabudnite, parfém či toaletnú vodu objednajte v dostatočnom predstihu.

Ak sa vám to celé zapáči (pretože tak trochu tušíme, že jej určite áno ????), je tu posledný tip. Slow living nemusí byť len jeden deň v roku. Urobte si z neho pravidelnú tradíciu. Napríklad si raz mesačne naplánujte takúto pomalú nedeľu a pokojne sa striedajte v tom, kto deň organizuje.

V každom prípade, Deň žien v štýle slow living je naozaj dokonalý darček pre každú ženu vo vašom okolí. Ako skutočný prejav lásky, pochopenia a starostlivosti. A pritom nepotrebujete veľký rozpočet ani komplikované plány. Na www.demro.sk nájdete všetky potrebné detaily, ktoré vám pomôžu pripraviť nezabudnuteľný Deň žien.