Starostlivosť o ruky

Aby ruky boli niečo extra.

Ako docieliť krásne a pestované ruky. Radí Anna a Jana.

Anna: Všimla som si, že ruky sú často prvé, na čo si ľudia všimnú, a pritom ich starostlivosť mnohí zanedbávajú. Čo je podľa teba základom krásnych rúk?

Jana: Určite pravidelné umývanie, ale s dôrazom na jemné, hydratačné mydlá. Príliš horúca voda a agresívne čistiace prostriedky môžu pokožku vysušovať a poškodzovať jej ochrannú bariéru. Po každom umytí rúk je dôležité ruky jemne osušiť a hneď použiť kvalitný hydratačný krém, ideálne s obsahom bambuckého masla, glycerínu alebo mandľového olej.

Anna: Súhlasím, hydratácia je kľúčová. Ja si všímam, že ak si ruky nekrémujem pravidelne, pokožka je suchá a rýchlo starne. A čo exfoliácia?

Jana: Exfoliácia je skvelý spôsob, ako odstrániť odumreté bunky a zjemniť pokožku. Stačí jemný peeling s cukrom a olivovým olejom raz až dvakrát týždenne. Po exfoliácii sa hydratačný krém lepšie vstrebáva.

Anna: A čo ochrana pred vonkajšími vplyvmi?

Jana: Ruky treba chrániť pred chemikáliami a slnkom. Pri upratovaní alebo práci v záhrade nosím rukavice. Na ochranu pred starnutím a pigmentovými škvrnami je vhodné používať aj krém s SPF, pretože UV žiarenie spôsobuje predčasné starnutie pokožky na rukách.

Anna: Máš aj tip na intenzívnu starostlivosť?

Jana: Večer nanes silnejšiu vrstvu hydratačného krému alebo oleja, navleč si bavlnené rukavice a nechaj pôsobiť cez noc. Ráno sú ruky viditeľne jemnejšie a vyživené.

Anna: Nezabúdajme ani na nechty a kožičku. Pravidelné ošetrenie nechtového lôžka olejom alebo krémom predchádza štiepeniu a vysušeniu nechtov.

Jana: Presne tak. Krásne ruky sú výsledkom pravidelnej, komplexnej starostlivosti – jemné čistenie, hydratácia, ochrana a občasná intenzívna kúra. Výsledkom je zdravá, hebká pokožka a pestované nechty, ktoré pôsobia upravene v každej situácii.